Category: литература

Category was added automatically. Read all entries about "литература".

Верхний пост

Составляю слова в тексты, когда-то бегала, ненормально много читаю, в йоге любимое - (всё любимое, обожаю йогу) шавасана и нидра.
Живу в Уфе.
Самые счастливые моменты жизни - собрать чемодан, пройти регистрацию в аэропорту и сесть в самолет.
Не разбираюсь в политике.
Есть дочь.
Пробежала в мае 2016 жаркий полумарафон в Казани, а в сентябре 2016 - мокрый полумарафон в Уфе.
Участвовала в Уфимском международном марафоне 2017, на 10 км.
Здесь "Сто вещей, которые люблю".
Можно на ты.

Аттеншн: за ваши коменты спасибо, но, скорее всего, я на на них не отвечу - перешла в телеграм.

Здесь мой канал в телеге: «Читать и читать».

Collapse )

«БЕГИ И ЖИВИ» Элс Бейртен

Тут такое название, что проще сказать, чего нет в этой книге. Она не про саморазвитие, не про план тренировок и прочее «бери и делай».

Это захватывающая, жутковатая и откровенная история девушки, которая бежит марафон и вспоминает всё, что с ней было.

Как в книге «Дикая» — история открывается кусочек за кусочком. Мы знаем, что произошло что-то ужасное в прошлом, но до последних страниц не видим всей картины.

А ещё в книге фантастически точное описание ощущений во время бега — читаю и чувствую, как будто это я бегу марафон, участвую в тренировках, наматываю круги, выплескивая эмоции.
Я начала читать ее вчера вечером и не могла оторваться до двух ночи, пока не закрыла последнюю страницу.

«И еще там была Линда, в моей голове. Весь день, с самого утра. Линда вернулась. И теперь у меня в голове совсем не осталось места. Будто там у меня полнаселения земного шара.

Я сбежала по лестнице, вылетела за дверь и остановилась в саду.
Было холодно. Я помню. Помню еще, что мне хотелось оказаться где-нибудь в другом месте. Очень быстро и очень далеко.

Я поискала глазами велосипед, но не нашла. И побежала. В сторону леса. Пробежала мимо домика на дереве, точнее, того, что от него осталось. Направо, налево, еще раз направо, и очутилась на футбольном поле.

Было темно. Вокруг поля стояли прожекторы, но они не горели, потому что в тот день не было тренировки.
Светила полная луна. Мне нужна была дорога, по которой можно бежать и ни на что не натыкаться, и я ее нашла.

Я обежала вокруг футбольного поля несколько десятков раз. Прямо, потом поворот и опять прямо. Начало становится концом, конец становится началом. Ноги несут меня, и я становлюсь легкой как перышко. Ветер треплет мне волосы, свистит в ушах, влетает в рот и в ноздри, обвивается вокруг моего сердца, оно бьется размеренно, и я бегу еще быстрее. Парю над землей.»

"КОРОЛЕВСТВО" Джесс Ротерберг

Вот эта книга понравилась. Это антиутопия-детектив, такой "Мир дикого запада" от лица девушки-робота.

Королевство - парк развлечений, в котором гостей встречают Волшебницы: девочки-андроиды в платьях принцесс.

Книга рассказана от лица одной из Волшебниц, и это страшноватая история.
Хотели бы вы быть на месте робота, у которого есть чувства и есть встроенная программа давать на все согласие?

В парке произошло убийство, а до этого были другие случаи, когда роботы нарушали концепцию неповиновения и ненанесения вреда.

"«Эй, ты! – окликает меня скрипучий голос, когда я прохожу мимо толпы. – Подойди сюда».
«Привет! – я дружелюбно улыбаюсь. – Чем могу вам помочь?»
Охранник с черными волосами и зелеными глазами ухмыляется так, что мне становится не по себе. «Уверен, мы можем что-нибудь придумать».

Все смеются – девять мужчин и женщин, – хотя я совсем не понимаю, что тут смешного. Я внимательно рассматриваю их и замечаю, что каждый охранник носит с собой очень много оружия, что выглядит поразительно и странно. В конце концов, пропала Ева. А не тигр или еще какой-нибудь хищник.

«Такая жуткая», – говорит женщина, третий охранник, разглядывая меня. В ее глазах удивление смешано с брезгливостью. Она делает шаг вперед и кладет ладонь на мою щеку. Я делаю усилие, чтобы не отшатнуться.

«Черт!» – поворачивается она к остальным. «На ощупь кожа как настоящая».
Медленно, чтобы не показаться невежливой, я делаю шаг назад.
«Спасибо. А теперь извините, но мне нужно идти. Скоро начнется приветственная встреча во дворце».
Это – не ложь.

Хотя технически у меня есть еще час до начала прощальной вечеринки.
«Ты можешь встретиться и поприветствовать меня в любое время», – хихикает один из них.

«Разве мы сказали, что ты можешь идти? – спрашивает первый охранник, преграждая мне путь. Он подходит ближе, так близко, что я могу разглядеть, как в его венах пульсирует кровь. – Ты должна делать все, что мы тебе скажем, – продолжает он. – Ты знаешь это, правда?»

Все мое тело напрягается. «Ваше счастье – наше счастье», – отвечаю я спокойно, сканируя его глаза. Они совсем не такие, как у Оуэна. Некрасивые. Пустые. В них нет ни искорки, ни света.

Охранник кладет руку на мою, и я быстро переключаюсь в Безопасный Режим, отключая все сенсорные приложения – вкус, осязание, зрение, слух и обоняние, – и ухожу в медитацию.

Последовательность успокаивающих, утешающих слов, которым научила меня Мама, когда я только родилась.
Слова, которые нужно повторять, если чувствуешь опасность.
Ана. Всегда. Отвечает. Да.

Но сначала, как и Венди, Джону и Майклу Дарлингу в ночь, когда Питер Пен учил их летать, мне в голову приходит одна счастливая мысль.
В моем кармане есть нож."

***
Я пишу в телеграме, канал "Читать и читать".

"КНИЖНЫЙ НИНДЗЯ" Эли Берг, Мишель Кэлус

Ужасное разочарование с первых десяти процентов книги: такое шикарное название и такой раздражающий текст.

Не дочитала. Не знаю, то ли в переводе дело, то ли дело в тупых и нереальных ситуациях, которые возникают по сюжету.

Фрэнки, бывшая писательница, работает в книжном магазине с подругой.
И вот она пришла на работу, заходит эта подруга, Кэт - замужняя и беременная, и говорит:
ой, сегодня на танцах случилась странная вещь, я переспала там кое с кем.
И убегает.
Что?

В магазин заходит симпатичный мужчина, выбирает книгу. У прилавка он тянется к Фрэнки и она, очарованная им, думает, что он ее целует и сама целует его в нос.
Извините, что?

Они с подругой идут на танцы, там Кэт признается, что переспала с тренером.
После тренировки они в кафе, заказывая кофе, из хулиганства пишут имя тренера. Когда кофе готов, официант выкрикивает имя тренера, и тренер внезапно заходит в кофейню. Девушки убегают.
Серьезно?

Чтобы найти бойфренда, Фрэнки оставила послание (и свой телефон) в конце кучи хороших книг и собирается раскладывать книги по поездам.
Мм, отличная идея (нет).

Фрэнки в поезде не купила билет, но встретила того незнакомца из магазина. Чтобы спасти ее от контролёра, он впивается в нее жарким страстным поцелуем. Контролеры уходят.
Секундочку, незнакомый мужик затолкал ей язык в рот, и это описывается как романтическая сцена?

Плохо, очень плохо. Сжечь эту книгу, удалить и забыть.

"Контролеры подошли к ним, и Фрэнки уже искала оправдание, которое звучало бы разумно, но в этот момент мужчина опустил свою книгу и придвинулся опасно близко к Фрэнки, лицом к лицу. В этот раз ошибиться в его намерениях было невозможно. Он обхватил ее лицо, наклонился и поцеловал ее. Его пальцы оказались у нее в волосах, и из ее губ вырвался легкий стон. Мужчина целовал ее яростно, порывисто, с жаром, какого Фрэнки никогда не доводилось испытывать. Если бы они были персонажами книги, то все вокруг них оказалось бы вдруг далеко, пуговицы летели бы во все стороны, обувь падала с ног. А потом он внезапно взял и остановился.
– Они ушли, – с улыбкой сказал он.
– Кто? – отозвалась Фрэнки дрожащим шепотом.
– Контролеры.
– О, э-э-э, спасибо, – хрипло сказала Фрэнки.
– Не за что. Это всегда срабатывает."

***
Я пишу в телеграме, канал "Читать и читать".

«МЕТРО 2033» Дмитрий Глуховский

Я решила перечитать первую книгу этого автора. Когда-то она произвела на меня большое впечатление.
Сейчас эта история так же интересна, но читается по-другому.

Глуховский придумал мир московского постапокалипсиса, в котором остатки людей выживают в метро после катастрофы.
А метро уже не то, что было раньше. С поверхности прорываются мутанты, в тоннелях происходит необъяснимая жуть.

И подземный мир людей - это такая модель общества в миниатюре: на каждой станции свой порядок и свой строй.
Есть и фашисты, и коммунисты, есть фанатики-верующие, есть Полис - элита подземного мира.

Глаз споткнулся вот обо что.
(Привет, фем-оптика.)
Метро Глуховского - чисто мужской мир. Первый раз вижу такую книгу, где все герои, даже очень эпизодические - мужчины.

Упоминание о женщинах встретила несколько раз:
смутное воспоминание о матери главного героя;
полуголые продажные девицы на рынке;
уборщица в синей спецовке;
скандалящая жена одного из сталкеров;
девушка на кухне;
худосочная женщина с ребенком;
доносящийся издалека женский плач.

Ясно, чо. Женщины это про покупной секс, уборку, готовку, детей, слезы и скандал.

Если закрыть глаза на эту фигню, книга все равно достойна прочтения.
У нее есть продолжение (хорошее), и на эту же тему есть куча книг от других авторов (но они мне уже не зашли).

«— Интересно, а Кремль видно, когда к Библиотеке поднимаешься? — сказал он в пустоту, потому что Данила уже начинал посапывать.
— Конечно видно. Только на него смотреть нельзя. Затягивает, — пробормотал тот.
— То есть как — затягивает?

Collapse )

***

Я пишу в телеграме, канал "Читать и читать".


«ТЕЛО И УМ НЕПОДВЛАСТНЫ ВРЕМЕНИ» Дипак Чопра

Я составляла список книг, которые я люблю перечитывать (и планирую перечитать), наткнулась на эту, открыла и нечаянно перечитала её.

Мне нравятся те книги, которые говорят, что не обязательно в старости превращаться в развалину. А в этой книге есть неплохие техники, основанные на идее того, что дух первичен, а сознание определяет бытие.

Книга немного эзотерична, но в ней все-таки больше про анатомию и физиологию.

«Принимая плацебо, 30 % больных испытывают такое же облегчение, как если бы принимали настоящее болеутоляющее средство.

Поскольку одна и та же безобидная таблетка может приводить к столь различным по своим эффектам реакциям, нам ничего не остается, как заключить, что тело способно создавать какую угодно биохимическую реакцию, если только дать уму соответствующую установку

⬇️⬇️⬇️

«Сам факт сознательной фокусировки внимания на функциях тела, вместо того чтобы передоверять их автопилоту, изменит и процесс вашего старения.

Все так называемые непроизвольные функции, от сердцебиения и дыхания до пищеварения и гормональной регуляции, могут быть сознательно взяты под контроль. В лабораториях, где исследуются ум и тело, пациенты-сердечники обучались силой воли понижать кровяное давление или уменьшать выделение кислот, ведущих к язве.

Почему бы не использовать эти способности и в процессах старения?
Как мы увидим в дальнейшем, существуют многочисленные техники, позволяющие влиять на непроизвольные функции нервной системы, направляя их на пользу себе.»

***
Я пишу в телеграме, канал "Читать и читать".

"ТЕКСТ" Дмитрий Глуховский

Я увидела трейлер на фильм, уже снятый по этой книге, с Петровым в главной роли, и вспомнила, что эта книга у меня тоже была в очереди.

Начала ее читать, и мой взгляд буквально врезался в плотную сеть слов и фраз.
Текст книги настолько необычный, что ее не пролистать по диагонали, залипаешь на каждой фразе.
Короче, я читала до двух ночи, не могла остановиться.

Как бы рассказать без спойлеров. Ок, вот примерная фраза из трейлера: "Телефон стал вместилищем души. В нем самые важные моменты. И кто владеет нашим телефоном, у того в руках наша жизнь".

Это не фэнтези, это вроде драмы-детектива.
Отзывы очень неоднозначные. Пишут, что книга муторная, как засасывающее болото.
Мне очень понравилась. Я ее прочитала несколько дней назад, до сих пор не отпускает.

Начало такое: парень, бывший студент, возвращается из тюрьмы, где стрёмно и несправедливо отсидел 7 лет.

"Его освободили. Точно освободили.
Илья купил на предпоследние деньги билет в метро и поехал под землю. Ему навстречу конвейером вынимало из недр московских людей – и тут можно было посмотреть им на лица.

Люди за семь лет успели приодеться, даже таджики. Вперед и вверх они глядели решительно, многие взбирались по ступеням, не могли дотерпеть полминуты: наверху безотлагательные дела. Москвичи очень спешат жить, вспомнил Илья. А колония безвременью учит.

Collapse )

***
Я пишу в телеграме.
Заходите в канал "Читать и читать".


"МЕДИТАЦИЯ ЛЕЧИТ. Без боли в новую жизнь" Катрин Джонас

Подробная книга с примерами и массой техник медитаций.
Я ее не дочитала. Я не гуру по медитации, мне столько упражнений не нужно.

Из-за того, что я читаю очень быстро, у меня часто бывает так: не села и почитала книгу, а села и ПРОчитала книгу.
Поэтому мне ужасно невыгодно покупать бумажные книги (но я покупаю). И поэтому мне иногда хочется ограничить чтение всякого познавательного.

Too much pressure, вот чем это в итоге оборачивается. Слишком много знаний, мне столько не съесть.

Что качается медитации, мне достаточно пока осознанного дыхания, прогулок, и иногда посидеть 15 минут в тишине.

А из этой книги хочу запомнить два факта: 1) медитация снимает боль; 2) необязательно медитировать сидя.

***
Я пишу в телеграме, канал "Читать и читать".

"МАГИЯ УТРА. Как первый час дня определяет ваш успех" Хэл Элрод

Понятно, о чем книга, да. Вставайте рано утром и жизнь изменится к лучшему.
В принципе, книга неплохая. Но не для всех (ну а какая для всех, а?)

Первая половина книги - это ответ на вопрос "зачем?".
Автор описывает, как это здорово: вставать рано утром. Он рассказывает про свои взлеты и ужасные падения, про то, как техника волшебных утренних часов помогла ему.

Вторая половина книги - про то, как именно выстроить утреннее время.

"Пример расписания «Чудесного утра» (60 минут)
Тишина (5 минут).
Аффирмации (5 минут).
Визуализация (5 минут).
Физические упражнения (20 минут).
Чтение (20 минут).
Письмо (5 минут)."

С одной стороны, я не знаю, может ли этот метод помочь тем, кто и так загнался в край, кто хронически недосыпает и решает сотни проблем каждый день.

С другой стороны, я из вечной совы сама превратилась в последнее время в гребаного жаворонка.
Теперь я тот человек, который встаёт раньше всех.
Говорят, это эффект от йоги.
У меня теперь появилось два дополнительных свободных часа в день, мне это нравится.

Но помогла бы мне эта книга тогда, когда я была совой? Точно нет. Тогда я хотела только высыпаться и чтоб все отстали.
Короче, для себя я в книге ничего нового не открыла. Но если вы, предложим, как раз хотели научиться вставать пораньше, то почему бы и да.

Вот, кстати, заезженный до тошноты, но такой работающий совет:
"Прежде чем ложиться вечером в постель, четко сформулируйте свои намерения".

Тут все просто. Не надо вечером с ужасом думать: блин, вставать рано завтра, фу гавно ненавижу.

А надо хотя бы представить в воображении, придумать такую мысль: я завтра проснусь легко за минуту до будильника (как вариант, это мой личный пример).
Мозг доверчивый, что услышал, то и организовал. Поэтому надо подкинуть ему ту идею, которая удобна нам.

***
Я пишу в телеграме, канал "Читать и читать".

«ТИШИНА. Спокойствие в мире, полном шума» Тит Нат Хан

Эта книга простая, но читаю я ее долго.
Все потому, что открываю её, и вижу: оставляйте пространство мыслей свободными, не забивайте лишней информацией.

Ну и я такая: ок, не буду пока ничего читать, посижу-подумаю, понаблюдаю мысли, поделаю что-нибудь другое.
И закрываю книгу. В итоге несколько дней не могу сдвинуться дальше одной страницы.

«Простейший способ начать упражнения по освобождению себя от привычных мыслей – найти несколько минут, чтобы спокойно посидеть.

Когда вы сидите спокойно, вы можете наблюдать, как вас посещают разные мысли. Вы можете начать упражняться в том, чтобы не гонять их по кругу, а освобождаться от них, сосредотачиваясь на дыхании и внутренней тишине.

Я знаю некоторых людей, которым не нравится сидеть неподвижно. Отдельные мои друзья находят это даже болезненным.
Одна знакомая женщина решила для себя, что никогда не научится медитировать, потому что «на ней это не срабатывает». В связи с этим я попросил ее прогуляться со мной.

Я не называл нашу прогулку «медитацией в движении». Однако мы прогуливались медленно и осознанно, наслаждаясь воздухом и ощущениями, испытываемыми от прикосновения ступней к земле. Когда мы вернулись, у женщины блестели глаза, она выглядела посвежевшей и свободной от переживаний.»

***
Я пишу в телеграме, канал "Читать и читать".