May 16th, 2019

«БУДЕТ СИЛА, БУДЕТ И ВОЛЯ» Яна Франк

Я давно читаю Яну в фейсбуке: https://m.facebook.com/mammamiu, а тут наткнулась на её бумажную книгу в магазине.



Яна - художница. Она сильно болела, перенесла ряд операций и активно изучала тему восстановления и поиска ресурсов и мотивации.

Книга замечательная. Она нетривиальная, интересная, отлично оформлена: на каждой странице котики и разрисованные поля. Даже держать в руках книгу и листать её - удовольствие.
И там вообще нет воды - вся информация прожита и пережита Яной, плотно упакована и готова к применению.

Чего в книге еще нет: шаманства и эзотерики. Все начинается с традиционной медицины, пишет Яна. И далее рассказывает про дополнительные техники, вся инфа о которых основывается на научных исследованиях.

Мне вот лично пригодилась глава про триггерные точки.
Collapse )