May 10th, 2019

38 лет

Я хочу запомнить свой день рождения. Это будет дневниковая хронологическая запись.

Накануне 9 мая у меня была Большая танцевальная тренировка.
Мы готовимся к концерту, танцевали до самой ночи на каблуках, меняли рисунок танца и связки много раз.

Домой пришла в 12 ночи, легла почти в два.

Встала по будильнику в 10 утра, собиралась в дорогу: вечером вылет в Екатеринбург на пару дней.
У нас на двоих с Андреем весь багаж получился - одна моя небольшая сумка.

В час у нас была бронь в "Молчании телят", но кое-кто долго вставал и собирался, не будем показывать пальцем, поэтому поехали на полчаса позже.

Сидели, ели, разговаривали: я, Андрей, Ярослава, мама, отчим.


Потом мы с Андреем поехали в аэропорт.

Екатеринбург оказался очень большой. Я его видела только 20 минут из окна такси, но он мне сразу понравился.

Мы прилетели на маленьком самолётике, а тут ливень с градом.

Этот град даже накидал небольшие сугробы по бокам улиц и создал затопления в разных местах города.

Таксистка высадила нас за 300 метров до отеля, там оказалась перекрыта улица. Издалека было непонятно, из-за чего ее перекрыли.
Мы подумали, авария.
Read more...Collapse )

promo alisa_running june 27, 2018 16:29 24
Buy for 100 tokens
Лучшее, что человек может для себя сделать - это: во-первых, разобраться, что ему приносит радость. во-вторых, организовывать себе это как можно чаще. Я по любви учила английский, а потом испанский и французский - в маршрутках, на работе в перерывах, вечером вместо книг, танцевала сальсу и…

Прямое включение из Екатеринбурга

Это замечательный город, я в него ужасно влюбилась.

Здесь симпатичные улицы, люди и дома.
Здесь просторные тротуары, удобные для прохожих и велосипедистов.
Здесь небоскребы и старинные здания, все дома разные (!), всё хочется фоткать.

Мы гуляли по набережной, красоту которой не передать человеческими словами.
На автобусных остановках есть электронные табло, где видно, через сколько минут подъедет твой автобус.

Мы ходили в Ельцин-центр, в котором есть огромный интерактивный музей Ельцина, и о нём в двух-трёх словах не расскажешь, хотя почему бы и нет: офигеть какой мощный.

"ТВОРЧЕСКАЯ ДИЕТА. Как сотворить идеальную фигуру Джулия Кэмерон

Я читаю эту книгу третий раз. Она добрая и вдохновляющая.

Интересная идея: поддерживать желаемый вес с помощью творчества.

Это не лишено смысла: когда я нервничаю, я ем больше обычного.
Но если я нашла время, чтобы посидеть с карандашом и блокнотом, выписать свои тревоги, накидать план действий, то внутреннее напряжение уменьшается.

"Каждое утро вы будете писать три листа А4; эту практику я так и называю – утренние страницы. Строго поток сознания.
Просто во́дите ручкой по бумаге и пишете всё, что приходит в голову. Подойдет даже «отсутствие» мыслей. Не ждите и не требуйте от себя какого-то писательского стиля – тут сгодится любой. Раздражайтесь, огорчайтесь, беспокойтесь, ругайтесь – или радуйтесь.

Утренние страницы «заряжают» нас на весь день, а еще – раскладывают все по полочкам.

Страницы «анализируют» все наши отношения – не только с людьми, но и с едой. «От вредной пищи я чувствую себя словно с похмелья», – допустим, пишете вы. А на следующий день отказываетесь от «запоя», и все. «Что с тобой случилось?» – удивляются друзья, когда вместо привычного куриного пирога вы заказываете салат с тунцом.
Можно пошутить, сказав «Вкусы изменились», – хотя дело тут не только в этом.

Ручка – как скальпель: она вскрывает психологический нарыв, который мы все это время в себе носили.

Для большинства людей, работающих с утренними страницами, суть именно такова – «Просто потому, что мне это нравится».

Когда мы отпускаем из себя тревоги, стрессы, разочарования, на их место приходят новые чувства – спокойствие и самообладание.
Мы ощущаем себя по-другому и ведем себя тоже иначе."