September 19th, 2017

Кто Молодец или Уфимский Международный марафон 2017

Я была так себе бегун в этом году.

Во-первых, когда семейная жизнь хороша, она заворачивает тебя в мягкое одеялко, и бог с вами, какие тренировки, и так все норм.
Во-вторых, у меня новый велосипед, и я каждый раз выбирала его, а не бег.

Велосипед - это не борьба с собой, а отдых плюс легкое кардио.
На нем не устаёшь, на нем ты - птица, а картинки проносятся мимо с ускорением.

На бег я выходила раз в неделю - это были ленивые пробежечки. Никакого хардкора как в прошлом году - типа 17-20 км по горкам в жару, с ускорениями в конце.
У меня была регистрация на 21 км, но в последний момент я перерегилась на десятку.
И это было лучшим решением месяца.

Чтобы уложиться в час, я бежала рядом с пейсерами - бодрыми ребятами с воздушными шариками "1:00". Ничего так бежала.
А потом что-то пошло не так. Я затормозила у пункта с водой (зря, зря), попить все равно не смогла, а пейсеры оказались далеко впереди.

И вроде как закололо в боку.
И я дышала как слон с астмой.
И спрашивала периодически мою беговую спутницу:
- Лена, как добежать?
И Лена на выдохе отвечала:
- Держимся. Держимся.
И казалось, что пейсеры, собаки такие, ускорились (на самом деле нет).
И по-моему, меня слегка затошнило, но это неточно.
И я замедлилась, а потом ускорилась.

Добежала почти за час.
01:01:47 - вот за сколько я добежала.
Довольна ли я собой?
Read more...Collapse )


Tags:
promo alisa_running june 27, 2018 16:29 24
Buy for 100 tokens
Лучшее, что человек может для себя сделать - это: во-первых, разобраться, что ему приносит радость. во-вторых, организовывать себе это как можно чаще. Я по любви учила английский, а потом испанский и французский - в маршрутках, на работе в перерывах, вечером вместо книг, танцевала сальсу и…