alisa_running (alisa_running) wrote,
alisa_running
alisa_running

Categories:

"ВНУШАЕМЫЙ МОЗГ. Как мы себя обманываем и исцеляем" Эрик Ванс

Крутейшая книга про плацебо (положительное влияние ожиданий) и ноцебо (отрицательное).

"Главное открытие: мозг может обманывать себя.
Мы видим мир через призму наших ожиданий.

Но обстоятельства не всегда соответствуют картине мира, которую выстроил мозг. В таких случаях он может исказить реальность, чтобы наши наблюдения соответствовали ожиданиям.

Так, если ожидания негативны, мозг сделает все, чтобы реальность выглядела (или ощущалась) хуже, чем на самом деле.
Но если вы настроены позитивно, то увидите главным образом привлекательные стороны действительности.

Врачи, знахари, шаманы веками используют силу внушения. Понятия ожидания и внушение взаимно дополняют друг друга. Изучив их, вы сможете открыть собственный «внутренний медицинский кабинет».

⬇️⬇️⬇️

«Эксперимент доказал: болеутоляющие плацебо работают, потому что мозг сам синтезирует анальгетики».

«Рискую прозвучать как надоедливая реклама, но внушаемость при правильном подходе способна сделать вас стройнее, счастливее, быстрее, сильнее, умнее, удовлетвореннее и лучше в постели. Ожидания способны даже еду сделать более вкусной. Именно так все и будет, если вас впечатлит красивая история».

«Так что в следующий раз, когда будете пить дорогое вино, спросите себя: его цена так высока, потому что оно настолько хорошее, или оно так хорошо, потому что его цена высока?»

«Все мы внушаемы. Ничего не поделаешь с нашим легковерным мозгом. Даже сосчитать не могу, сколько раз, пока писал книгу, я слышал: «Не верю в подобные вещи, но [вставьте нужное] действительно работает!». Кому-то пришлось употребить корень зверобоя, женьшень или подставить обнаженную кожу под свет молодого месяца. Так вот, если это работает, значит, вы в это верите».

Tags: что почитать
Subscribe

Posts from This Journal “что почитать” Tag

  • «БЕГИ И ЖИВИ» Элс Бейртен

    Тут такое название, что проще сказать, чего нет в этой книге. Она не про саморазвитие, не про план тренировок и прочее «бери и делай». Это…

  • «ШИРОКАЯ КОСТЬ» Лора Докрилл

    Вот эту книгу читала, не отрываясь. Очень живой и местами смешной текст, изумительные страстные описания еды. Я из этих описаний даже сохранила себе…

  • "КОРОЛЕВСТВО" Джесс Ротерберг

    Вот эта книга понравилась. Это антиутопия-детектив, такой "Мир дикого запада" от лица девушки-робота. Королевство - парк развлечений, в котором…

promo alisa_running june 27, 2018 16:29 24
Buy for 100 tokens
Лучшее, что человек может для себя сделать - это: во-первых, разобраться, что ему приносит радость. во-вторых, организовывать себе это как можно чаще. Я по любви учила английский, а потом испанский и французский - в маршрутках, на работе в перерывах, вечером вместо книг, танцевала сальсу и…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic
  • 0 comments