Верхний пост

Составляю слова в тексты, много бегаю, ненормально много читаю, в йоге любимое - шавасана и нидра, стараюсь питаться правильно (долой булки).
Живу в Уфе.
Самые счастливые моменты жизни - собрать чемодан, пройти регистрацию в аэропорту и сесть в самолет.
Не разбираюсь в политике.
Есть дочь.
Начала писать не очень давно - про себя, про бег, про книги, про поездки-куда-угодно.
Пробежала в мае 2016 жаркий полумарафон в Казани, а в сентябре 2016 - мокрый полумарафон в Уфе.
Участвовала в Уфимском международном марафоне 2017 - без тренировок, на дистанции 10 км.
Когда-то очень любила танцы.
Здесь "Сто вещей, которые люблю".
Можно на ты.

Аттеншн: за ваши коменты спасибо, но, скорее всего, я на на них не отвечу - для общения перешла в фб.

Добавляйтесь в фейсбук.

Тут фоткаCollapse )
promo alisa_running june 27, 16:29 24
Buy for 100 tokens
Лучшее, что человек может для себя сделать - это: во-первых, разобраться, что ему приносит радость. во-вторых, организовывать себе это как можно чаще. Я по любви учила английский, а потом испанский и французский - в маршрутках, на работе в перерывах, вечером вместо книг, танцевала сальсу и…

«ДНЕВНИК АННЫ ФРАНК» Полная версия

Я решила прочитать ещё и сам дневник Анны, полную версию.
Так жаль её все-таки.

"Вторник, 4 апреля 1944 г.

Я должна работать, чтобы не поглупеть окончательно, чтобы расти, стать журналисткой, я так этого хочу!
Знаю, что я могу писать, несколько рассказов у меня вышли просто хорошо, наше убежище я описала с юмором, в моем дневнике много интересного, но... но надо еще проверить, есть ли у меня талант.

Я для себя — самый лучший и самый беспощадный критик. Знаю, когда написано хорошо и когда нет. Тот, кто сам никогда не писал, не понимает, какое это наслаждение.
Раньше я всегда жалела, что не умею хорошо рисовать, но теперь я счастлива, что могу хотя бы писать.
И если у меня не хватит таланта, чтобы писать газетные статьи и книги, что ж, буду по крайней мере писать для себя.

Я хочу многого достигнуть.
Не могу себе представить, как можно жить так, как живут мама, фру ван Даан и все те женщины, которые хоть и делают какую-то свою работу, но потом никакой памяти по себе не оставляют. Мне, кроме мужа и детей, нужно еще что-то такое, чему можно посвятить себя целиком.
Хочу жить и после смерти. Потому-то я так благодарна богу за то, что он с самого рождения вложил в меня способность развивать свой ум и уметь писать так, чтобы выразить все, что живет во мне.
Когда я пишу, все разрешается, горе проходит, мужество снова оживает во мне."

Книгу я у себя в телеграме выложила, канал «Читать и читать».

До того как

Я говорю, что пора спать.
Я иду на кухню и наливаю сваренный сегодня суп в порционные контейнеры, которые убираю в холодильник.
Я протираю кухонную раковину и запускаю посудомойку.
Я разгружаю стиралку - там белые вещи, Ярославе завтра понадобится футболка, вешаю мокрые вещи сушиться.
Я захожу к ребенку, чтобы незаметно положить ей в рюкзак маленький чак-чак, а она не спит.
Я лежу с ней какое-то время, чтобы она уснула.
Я иду умываться.
Я выщипываю брови.
Я наношу на лицо тоник, сыворотку и крем.
Я протираю раковину и ванну губкой с мылом.
Я ставлю телефон на зарядку.
Я надеваю пижаму.
Я иду спать. Перед сном читаю ещё, конечно.

«ДНЕВНИК АННЫ ФРАНК»

Это графическая версия настоящего дневника, который вела девочка во время Второй Мировой войны.



Семья Анны жила в Голландии. Когда им пришла повестка, они укрылись в здании конторы отца.
С ними жила ещё одна семья, плюс ещё один дяденька.
В такой компании они провели два года.
Они даже ни разу на улицу не вышли за это время.

Анна ведёт свой дневник, записывая их ежедневную жизнь, ссоры, страхи.



Анна вспыльчивая, до войны у неё была куча друзей и поклонников, были успехи в школе, а теперь она заперта в четырёх стенах.
Она всех раздражает и ужасно страдает от этого. У неё нет поддержки ни среди родных, ни тем более среди соседей.



Эту версию дневника создавали около 5 лет. На мой взгляд, получился шедевр, который хочется пересматривать и перелистывать заново.

«КЛЮЧ ИЗ ЖЁЛТОГО МЕТАЛЛА» Макс Фрай

Вот книга вне серии про Ехо, но такая же живая, смешная и волшебная.

Главного героя отец просит съездить в Прагу за коллекционным ключом от старинной двери в подвале.
Правда, продавец ключа - странноватый тип, но так даже интереснее.

История поиска ключа будет запутанной, с каждой страницей выясняются новые подробности, сюжет раскручивается стремительно.

И даже появляется Макс, который даёт бесценный совет герою: чувак, тебя несёт, ты определись вообще, КАК именно тебе надо, тогда так и будет.

Read more...Collapse )

«БУДЕТ СИЛА, БУДЕТ И ВОЛЯ» Яна Франк

Я давно читаю Яну в фейсбуке: https://m.facebook.com/mammamiu, а тут наткнулась на её бумажную книгу в магазине.



Яна - художница. Она сильно болела, перенесла ряд операций и активно изучала тему восстановления и поиска ресурсов и мотивации.

Книга замечательная. Она нетривиальная, интересная, отлично оформлена: на каждой странице котики и разрисованные поля. Даже держать в руках книгу и листать её - удовольствие.
И там вообще нет воды - вся информация прожита и пережита Яной, плотно упакована и готова к применению.

Чего в книге еще нет: шаманства и эзотерики. Все начинается с традиционной медицины, пишет Яна. И далее рассказывает про дополнительные техники, вся инфа о которых основывается на научных исследованиях.

Мне вот лично пригодилась глава про триггерные точки.
Read more...Collapse )



"ДНЕВНИК ШТОРМОВ" Юлия Никитина

В Екатеринбурге ещё и отличные книжные магазины.
Большинство книг - новые новинки, хватай и беги.

Купила комикс, вернее, графический роман.

Его авторка пишет про свои путешествия и борьбу с тревожностью.

С одной стороны, вообще нерентабельно. Стоит 300 рублей, читается за полчаса, если не торопясь.

С другой стороны, такой он искренний и атмосферный, что хочется, чтобы он просто был на полке и разглядывать рисунки на его страницах.

К тому же, у меня и есть свой интерес: чтобы дочь моя имела доступ к книгам, которые легко читать и которые дарят узнавание мира, понимание людей, желание путешествовать.

"ТВОРЧЕСКАЯ ДИЕТА. Как сотворить идеальную фигуру Джулия Кэмерон

Я читаю эту книгу третий раз. Она добрая и вдохновляющая.

Интересная идея: поддерживать желаемый вес с помощью творчества.

Это не лишено смысла: когда я нервничаю, я ем больше обычного.
Но если я нашла время, чтобы посидеть с карандашом и блокнотом, выписать свои тревоги, накидать план действий, то внутреннее напряжение уменьшается.

"Каждое утро вы будете писать три листа А4; эту практику я так и называю – утренние страницы. Строго поток сознания.
Просто во́дите ручкой по бумаге и пишете всё, что приходит в голову. Подойдет даже «отсутствие» мыслей. Не ждите и не требуйте от себя какого-то писательского стиля – тут сгодится любой. Раздражайтесь, огорчайтесь, беспокойтесь, ругайтесь – или радуйтесь.

Утренние страницы «заряжают» нас на весь день, а еще – раскладывают все по полочкам.

Страницы «анализируют» все наши отношения – не только с людьми, но и с едой. «От вредной пищи я чувствую себя словно с похмелья», – допустим, пишете вы. А на следующий день отказываетесь от «запоя», и все. «Что с тобой случилось?» – удивляются друзья, когда вместо привычного куриного пирога вы заказываете салат с тунцом.
Можно пошутить, сказав «Вкусы изменились», – хотя дело тут не только в этом.

Ручка – как скальпель: она вскрывает психологический нарыв, который мы все это время в себе носили.

Для большинства людей, работающих с утренними страницами, суть именно такова – «Просто потому, что мне это нравится».

Когда мы отпускаем из себя тревоги, стрессы, разочарования, на их место приходят новые чувства – спокойствие и самообладание.
Мы ощущаем себя по-другому и ведем себя тоже иначе."

Прямое включение из Екатеринбурга

Это замечательный город, я в него ужасно влюбилась.

Здесь симпатичные улицы, люди и дома.
Здесь просторные тротуары, удобные для прохожих и велосипедистов.
Здесь небоскребы и старинные здания, все дома разные (!), всё хочется фоткать.

Мы гуляли по набережной, красоту которой не передать человеческими словами.
На автобусных остановках есть электронные табло, где видно, через сколько минут подъедет твой автобус.

Мы ходили в Ельцин-центр, в котором есть огромный интерактивный музей Ельцина, и о нём в двух-трёх словах не расскажешь, хотя почему бы и нет: офигеть какой мощный.

38 лет

Я хочу запомнить свой день рождения. Это будет дневниковая хронологическая запись.

Накануне 9 мая у меня была Большая танцевальная тренировка.
Мы готовимся к концерту, танцевали до самой ночи на каблуках, меняли рисунок танца и связки много раз.

Домой пришла в 12 ночи, легла почти в два.

Встала по будильнику в 10 утра, собиралась в дорогу: вечером вылет в Екатеринбург на пару дней.
У нас на двоих с Андреем весь багаж получился - одна моя небольшая сумка.

В час у нас была бронь в "Молчании телят", но кое-кто долго вставал и собирался, не будем показывать пальцем, поэтому поехали на полчаса позже.

Сидели, ели, разговаривали: я, Андрей, Ярослава, мама, отчим.


Потом мы с Андреем поехали в аэропорт.

Екатеринбург оказался очень большой. Я его видела только 20 минут из окна такси, но он мне сразу понравился.

Мы прилетели на маленьком самолётике, а тут ливень с градом.

Этот град даже накидал небольшие сугробы по бокам улиц и создал затопления в разных местах города.

Таксистка высадила нас за 300 метров до отеля, там оказалась перекрыта улица. Издалека было непонятно, из-за чего ее перекрыли.
Мы подумали, авария.
Read more...Collapse )

«Я СЛИШКОМ МНОГО ДУМАЮ. Как распорядиться своим сверхэффективным умом» Кристель Петиколлен

Это ценнейшая для меня книга.

Моя особенность - сверхповышенная эмпатия.
Я считываю столько информации о человеке, сколько даже и не хотела.
Я чувствую чужое настроение как своё, мне тяжело находиться с эмоциональными или негативно настроенными людьми.
Я - зеркало, умею идеально подстроиться под человека, если мы один на один. При этом ему будет комфортно, мне - не факт.
И я быстро устаю, находясь в компании.
Я не выношу громкие звуки, фоновую музыку, звуки рекламы и упасигосподи радиодиджеев.
Я не могу жить, когда мне голодно, холодно или я не выспалась.

У меня была подруга, с которой я дружила много лет.
Ее любимая фраза была: «Странная ты, Олеся».

Ха. Не странная, а сверхчувствительная. Такие люди тоже бывают, оказывается.

Read more...Collapse )

«ДИЕТЛЭНД» Сарей Уокер

Удивительная книга.
Вроде бы все понятно: сюжет про толстушку. Я читала примерно похожее.
По идее к концу книги главная героиня должна либо похудеть, либо принять себя.

Но не все так просто.
Тут и террористы, которые убивают за права женщин.
И тайное женское общество в подполье.

Read more...Collapse )

«Уже в курсе, что случилось сегодня? – спросила Марло, провожая грузовик взглядом. – Требуют прекратить производство игр, в которых женщины являются сексуальными объектами и жертвами насилия.
– Ох, во что же теперь будут играть парниши? – протянула Руби. – Считай, у тебя не было детства, если ты на экране не размозжил череп проститутке бейсбольной битой.»

"УПРАВЛЯЙ СВОИМ МИРОМ. Древние стратегии для современной жизни" Сакьонг Мипам Ринпоче

Очень ценная штука - эти практики осознанности.
Ищу и нахожу их везде.

Автор книги - известный буддист, рассказывает про учение древних правителей.
Самое интересное - это техники: что делать, чтобы было хорошо жить.

"Просыпаясь утром, первым делом я стабилизирую ум, фокусирую его на дыхании.

Если появляется мысль, я её признаю и возвращаю своё внимание к дыханию.

Затем я задаю своему уму верное направление, размышляя о том, чем я могу быть полезен, чему я могу научиться сегодня.

Я вызываю сострадание и пробуждаю праджню, что на санскрите означает «высшее знание», относительно того, как прожить этот день.

Read more...Collapse )

«ПОНЕДЕЛЬНИК НАЧИНАЕТСЯ В СУББОТУ» Аркадий и Борис Стругацкие

Я периодически встречаю в разных местах упоминание такой штуки как «кадавр Выбегалло».
Вроде что-то знакомое, а откуда - не помню.

Погуглила - Стругацкие, а я их давно-давно читала. Решила перечитать.
Читаю, а это такая прелесть, шедеврально.

«Ровно в три часа, в соответствии с трудовым законодательством, принес ключи доктор наук Амвросий Амбруазович Выбегалло. Он был в валенках, подшитых кожей, в пахучем извозчицком тулупе, из поднятого воротника торчала вперед седоватая нечистая борода. Волосы он стриг под горшок, так что никто никогда не видел его ушей.

– Эта… – сказал он, приближаясь. – У меня там, может, сегодня кто вылупится. В лаборатории, значить. Надо бы, эта, присмотреть. Я ему там запасов наложил, эта, хлебца, значить, буханок пять, ну там отрубей пареных, два ведра обрату. Ну, а как все, эта, поест, кидаться начнет, значить. Так ты мне, мон шер, того, брякни, милый.

Он положил передо мной связку амбарных ключей и в каком-то затруднении открыл рот, уставясь на меня. Глаза у него были прозрачные, в бороде торчало пшено.

– Куда брякнуть-та? – спросил я.
Очень я его не любил. Был он циник, и был он дурак.
Работу, которой он занимался за триста пятьдесят рублей в месяц, можно было бы смело назвать евгеникой, но никто ее так не называл – боялись связываться. Этот Выбегалло заявлял, что все беды, эта, от неудовольствия проистекают и ежели, значить, дать человеку все – хлебца, значить, отрубей пареных, – то и будет не человек, а ангел.

Read more...Collapse )

«МУСОРНАЯ КОРЗИНА ДЛЯ АЛМАЗНОЙ СУТРЫ» Марина Москвина

Сумасшедше замечательная книга.
Буддизм, коммунизм, половник абсурда, ведро доброты и чистое гонево - вот такая примерно книга.
Читала, наслаждаясь каждой строкой.

«Втайне от Матильды Степан припрятывал дома деньги и спиртное. И в этом деле проявлял исключительную изобретательность и виртуозность.
Матильда в ответ развивала мудрую интуицию, перед которой меркло хитроумие Степана.
Однажды Матильда никак не могла отыскать заветный тайник.
В великом нетерпении ходила она по комнате, заглядывая туда-сюда, шарила по карманам его пиджака и брюк, воскресного пальто, садовой телогрейки, разворошила постель, взглянула под матрац, полезла под кровать…
Вдруг Степан возвращается с работы и застает вышеописанную картину.
— Матильда! — строго сказал он. — Из-за дурной кармы, накопленной тобой в прошлых перерождениях, имеется препятствие, которое не позволяет тебе отыскать мою заначку. Поэтому тебе следует успокоиться и перестать хлопотать.
— Все равно найду! — сказала Матильда.
Она села в кресло, вздохнула глубоко, закрыла глаза и погрузилась в молчание, очищая свой дух. Так она сидела, прислушиваясь к собственному сердцу, отрешаясь от всех возникающих мыслей, успокаиваясь и входя в согласие с тем, что называют чудесной, неуловимой, вечно пребывающей окончательной реальностью и свободным путем вещей.

Read more...Collapse )

«ПОЛУНОЧНАЯ ЗЕМЛЯ» Юлия Никитина

Нежный и атмосферный графический роман.
Автор рассказывает историю в картинках про своё детство на севере, взросление, поиск себя.

В книге мало текста, но много картинок, которые хочется рассматривать.

Это как кусочек чужой жизни, которую проживаешь, проникаешься и начинаешь чуть-чуть больше понимать про людей и про себя.

Я в последнее время нахожу авторов в соцсетях и пишу им спасибо. И в этот раз: закрыла последнюю страницу, нашла страницу Юлии https://instagram.com/ner.tamin, написала ей слова благодарности. И она мне ответила своим спасибо.

Нет, ну вы представляете, да. Написать автору книги, которую только что прочитал и получить обратную связь. Это ли не прекрасно.

«КРАТКАЯ ИСТОРИЯ ФЕМИНИЗМА в евро-американском контексте» Пату / Антье Шрупп

История в картинках о правах женщин, начиная с античности.
Я бы эту книгу в школах раздавала - и девочкам, и мальчикам.



Если совсем кратко, упрощая, то вот три волны борьбы за женские права:

1. Первая - в конце 19 века, за права женщин голосовать на выборах.

2. Вторая - в 1970-х годах. Тогда были подняты 3 темы: право распоряжаться своим телом, распределение домашней работы и сексуальное насилие.



3. Третья волна: отвергается идея вражды между мужчинами и женщинами, критикуются «естественные» представления о женщинах.

"ДОКТОР ГОА" Вероника Боде

Мне очень нравятся дневниковые книжки, которые простыми словами про жизнь.

Здесь автор сначала рассказывает про свою зимовку в Гоа, а вторая половина книги - это истории других людей.

И там такие удивительные судьбы: как кино, как художественная литература, лучше не придумаешь.

«Однажды вся семья: Наташа, ее дочка и зять летели в Гоа.
В самолете познакомились с женщиной, туристкой-двухнедельницей.
Она говорит: «Ну, вот вы на полгода едете. А я бы тоже поехала, но что там делать-то столько времени? Вот вы, например, что делаете?»
Наташа удивилась: «Ну как — что? Я вот, например, на качелях качаюсь!»

«СЛИШКОМ МНОГО КОШМАРОВ» Макс Фрай

Вот моя любимая концепция жизни в исполнении Короля из Ехо.

Король - замечательный и веселый чувак.
Оказывается, он обнаружил когда-то, что если Король счастлив, то и в его стране порядок.

«– С тех пор, как я совершил это открытие, хорошее настроение стало моей ежедневной обязанностью, – сказал Король, залпом выдув первый стакан компота. – И, признаться, поначалу было очень трудным делом.
По природе своей я не самый жизнерадостный человек; бывает, разумеется, гораздо хуже, но и мой случай не подарок, поверьте на слово.

Я восхищённо покачал головой.
– Верю, но только потому что верю вообще каждому вашему слову. Однако наблюдения говорят мне обратное.

– Ну разумеется. Просто вы наблюдаете результат многолетней работы над собой, – пожал плечами Король. – Чем я только не занимался!

Изменил собственный внутренний ритм при помощи особой системы дыхательных упражнений, изобрёл добрую тысячу способов получать от жизни удовольствия именно того рода, которые нужны мне; нечего и говорить, что большинство их обычно недоступны коронованным особам.

Выучился искусству управления сновидениями, благодаря чему каждую ночь бываю гарантированно счастлив хотя бы несколько часов кряду.

Read more...Collapse )

ХОРОШО ЗА ПЯТЬДЕСЯТ. Владимир Яковлев

33 истории мужчин и женщин, которые на собственном примере доказали, что с 50 теперь начинается самое лучшее время в жизни.


Ну не знаю.
Я думала, что буду читать и радоваться, а вместо этого немного раздражаюсь.

Автор пишет про людей, жизнь которых улучшилась после 50 лет, и я рада за них, честно.

Истории и правда хорошие.
Одна женщина купила себе лодку и научилась выходить в море под парусом.
Один мужчина начал много путешествовать вместе с женой.
Одна женщина завела аккаунт в инстаграме и стала иконой стиля.
Одна женщина уехала в Голливуд и стала сниматься в кино.
Один мужчина бросил работу и начал учиться кататься на роликах.
Один мужчина научился управлять вертолетом и теперь может летать куда угодно.

Как, блин, все это связано с российской действительностью?
Когда я вспоминаю, что лютое большинство наших людей приходят к 50 с развалившимся здоровьем и за гранью нищеты, мне становится нехорошо.

И тут советы типа: получайте от жизни кайф, путешествуйте.

Нечестно утверждать, что стоит только захотеть можно в космос полететь. Не можно. Не для всех можно.

Почему я не бросила эту книгу на середине?

Тут есть и истории, приближенные к реальности.

Read more...Collapse )

«ВСЕ О МИРЕ ЕХО» Макс Фрай, Александр Шуйский

Моя нежная любовь к историям про сэра Макса привела к тому, что я купила вчера эту книгу.



Она составлена из разговоров о книгах М.Фрая с автором. 33 книги - 33 главы.
Плюс ответы на вопросы читателей.

Книга не для широкой публики, конечно.
Во-первых, не все такие фанаты Фрая, давайте уж честно.
Во-вторых, должна быть свежа память об этих историях, чтобы читать их обсуждение, иначе неинтересно будет.

А мне в самый раз. Я же сейчас в процессе перечитывания.
Тем более там не только про сэра Макса, а и вообще про жизнь, я люблю такое.

«ТАФТИ ЖРИЦА. Гуляние живьем в кинокартине», Вадим Зеланд

Я читаю все-все подряд, потому что читается быстро, любая книга за один-два дня.
Поэтому иногда берусь и за сомнительное.

Взяла Зеланда, хотя мне не зашли ни его предыдущие трансерфинги реальности, ни похожие книги типа «Секрета».

Эта оказалась прикольной. Ок, ничего нового, да. Техники осознанного присутствия, принятия, формулировки целей.
Но зато нестандартный заход - жрица разговаривает с (читателями) убогими недоделанными человечками, передаёт им техники пробуждения.

Вся суть книги - в первых 30 процентах книги, дальше на повторах.
Несмотря на противненькую подачу, в книге - офигенные алгоритмы включения осознанности. Я ими теперь пользуюсь.

Вот главный алгоритм: не погружаться в мысли, но и не отключаться от них. Наблюдать и свои мысли, и то что вокруг, во внешнем мире.

Read more...Collapse )

«ЛЮБОВЬ В ГОА» Махараджа Александр

Читаю вторую книгу этого автора»

Это книга-дневник.
Саша рассказывает свою историю своей любви.

Сначала он влюбился в Гоа и переехал туда жить.
А потом встретил индийскую девушку из высшей касты браминов, Мисс Южная Индия, по имени Арчена.

Это было чудом, ведь индианки не встречаются с белыми мужчинами.
Но он так полюбил её с первой секунды, что они сейчас вместе, женились, живут и ведут бизнес в Гоа.

В книге описание их поездок по Индии: горы, водопады, транс-пати - очень атмосферно.

Книга не захватывающая, но нежная и индийская, читается понемногу и с удовольствием.

Read more...Collapse )

Как перестать хотеть худеть

Мой вес держится в районе 60-67 кг при росте 174.
При этом я всю жизнь борюсь с голосами в голове:

«Я толстая. Нет, я нормальная. У меня жирные бока. У меня нормальная фигура. О, я богиня. Нет, я страшнее всех. Пофиг, у меня вес в норме. Нет, мне нужно кардио, двигаться и меньше есть».

И всю жизнь я живу с ощущением: скинуть бы несколько кг.

Сейчас я пришла к таким установкам:
Важнее не идеальное внешне тело, а здоровое тело.
Мне важно, чтобы я могла много двигаться, не падала в обморок, танцевала, ходила, каталась на велике.
Я учусь интуитивному питанию.
Read more...Collapse )

«ЧИСТЫЙ ПОНЕДЕЛЬНИК» Иван Бунин

А вот одна из любимых книг Залины, автора рекламы «пересядь с иглы мужского одобрения».
Я про эту книгу прочитала у Залины на её канале в телеграме @vlast_Zh

Сама я классику читаю редко, не всегда есть силы вникать, но эта была хорошая.

У Бунина текст - как тонкое кружево, как янтарные нити карамели, читается замечательно.
Такие книги читаешь не ради сюжета, но ради самого процесса чтения.

«Я привозил ей коробки шоколаду, новые книги – Гофмансталя, Шницлера, Тетмайера, Пшибышевского, – и получал все то же «спасибо» и протянутую теплую руку, иногда приказание сесть возле дивана, не снимая пальто.
«Непонятно, почему, – говорила она в раздумье, гладя мой бобровый воротник, – но, кажется, ничего не может быть лучше запаха зимнего воздуха, с которым входишь со двора в комнату…»
Похоже было на то, что ей ничто не нужно: ни цветы, ни книги, ни обеды, ни театры, ни ужины за городом, хотя все-таки цветы были у нее любимые и нелюбимые, все книги, какие я ей привозил, она всегда прочитывала, шоколаду съедала за день целую коробку, за обедами и ужинами ела не меньше меня, любила расстегаи с налимьей ухой, розовых рябчиков в крепко прожаренной сметане, иногда говорила: «Не понимаю, как это не надоест людям всю жизнь, каждый день обедать, ужинать», – но сама и обедала и ужинала с московским пониманием дела.
Явной слабостью ее была только хорошая одежда, бархат, шелка, дорогой мех…»

«Записки выдающегося двоечника» Артур Гиваргизов

Этот автор - открытие для меня.
Тот редкий случай, когда я читаю детские рассказы и радуюсь каждой странице.

«— Слушай, Серёжа, — сказала как-то учительница по физике, — я же не зверь. Если ты что-нибудь знаешь по физике — скажи, я тебе пятёрку поставлю.
— Что сказать-то? — спросил Серёжа.
— Ну например, что на все тела действует сила тяжести. Скажи. Ну давай… повтори. На все тела-а-а-а…
— Не могу, — пробормотал Серёжа. — Не могу я повторить то, во что не верю.
— Как не веришь! — удивилась учительница по физике. — Ну хорошо, не веришь — не надо, — улыбнулась она. — Ты только повтори, и я тебе сразу пятёрку в журнал, а? И отпущу домой, а? Дам сто рублей, а?
— Не могу, — твёрдо сказал Серёжа, — не верю.
— А во что же ты веришь?! — закричала учительница.
— В леших верю, в Бабу-ягу, в Кощея Бессмертного, в Эрэкэ-Дьэрэкэ, в летающие парты, — спокойно сказал Серёжа.
После чего его парта приподнялась над полом и полетела к выходу.
— Садись, Гаврилов, — сказала учительница по физике, — два!
Серёжа поймал парту и сел».

«ДАЮЩИЙ» Лоис Лоури

Неплохая антиутопия про мир, в котором нет солнечного света, ярких красок, сильных эмоций.
Но нет и боли, неурожая, голода и последствий неправильного выбора.

В этом мире всё за всех решено, и все люди довольны происходящим.
Почти все довольны.

«— Младенцы такие милые! — вздохнула Лили. — Вот бы мне дали Назначение Роженицы!
— Лили! — одернула ее Мать. — Не говори так. Быть Роженицей совсем не почетно.
— Но я говорила с Наташей! Знаешь Десятилетнюю, которая живет рядом с нами? Она часто проводит часы добровольной работы в Родильном Доме. Так вот она говорит, что Роженицам дают самую вкусную еду, и у них очень легкая физкультура, и большую часть дня беременные просто играют и развлекаются. Мне бы такое точно понравилось, — гнула свое Лили.
— Да. Три года, — жестко сказала Мать. — За три года — три раза рожать. А потом — все. Потом всю свою взрослую жизнь — они обычные Рабочие, пока не пора будет отправляться в Дом Старых. Ты этого хочешь, Лили? Три праздных года, а потом тяжелая физическая работа до самой старости?
— Пожалуй, нет, — неохотно признала Лили».

"ВСЁ О ГОА" Александр Махараджа

Книга, полная полезной информации и нежной любви к Гоа.

Автор живёт в Гоа давно, женился на индианке. Пишет легко и приятно.

"Как же описать Найт маркет?!
Первое впечатление – ты попал в какую-то «сказку Шахерезады». Стоянка из сотен мотоциклов и байков вокруг огромного, освещенного иллюминацией палаточного городка торговых рядов.
Индийская, трансовая, роковая музыка со всех сторон…

Read more...Collapse )

Семантика

Я сейчас точно не измотанная женщина в общем понимании этого выражения.
Я встаю в 10 утра, работать начинаю в 11-22.

Но я измотанная семантическим ядром женщина.
Я же сайт делаю.
А чтобы сделать сайт, нужны статьи.
Статьи пишут копирайтеры и это только выглядит просто.

На самом деле, чтобы получился хороший текст, копирайтеру дать техзадание - ТЗ.
А для ТЗ надо сначала собрать семантику. Что я и делаю.

У меня будет сайт по уходу за кожей, там сейчас 50 статей, сделанных не очень правильно.
Следующие тексты я хочу сделать более-менее правильно, уже на основе тех запросов, которые люди делают в поисковиках.
И целую неделю я собираю запросы и раскидываю их по группам - это, оказывается, выматывающая работа.

Кстати, хотите мой сайт посмотреть? Только, если пойдёте по ссылке, не выскакивайте сразу обратно, а то это в статистику отказов пойдёт.

Походите там по ссылочкам.

Вот вам, например, статья «35 рецептов кофейного скраба»:

https://krasota-kozhi.ru/35-receptov-kofejnogo-skraba/

«ТЕЛО ДРЯНЬ. Донесения с фронта (и с тыла)» Мара Олтман

Мерзкая, познавательная, откровенная до тошноты книга.
Автор выясняет у ученых про:
- волосы на лице,
- звуки во время секса,
- катышки в пупке,
- интимный запах,
- и другие невероятные вещи.

Мне запомнилась глава про потерю сознания.
Я сама пару лет назад упала в обморок.
До сих пор со мной воспоминание потери контроля и страх, что настал мой последний час или вообще секунда.

«Половина жителей США хотя бы раз в жизни теряет сознание.
«На самом деле причина одна», — сказал Талло.
Read more...Collapse )

Прежде чем мы с Талло попрощались, я задала последний вопрос.
«Как заново поверить своему телу?»
Он секунду помолчал. «Понимаю, это страшно, — сказал он. — Терять контроль над телом всегда страшно. Однако помните, вы всегда очнетесь».
«При первых симптомах, — сказал он про головокружение, туман перед глазами, приглушенный звук, пот и тошноту, — сразу ложитесь на спину и вытягивайте ноги вверх».
Предобморочная слабость не означает, что обморок неизбежен».